えんじゅ井口～筋力低下予防トレーニング編～

 １１月もあと少しとなりました。

朝晩の冷え込みが一段と増してきましたが、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

えんじゅ井口では、

筋力低下予防のため、足のトレーニングとして

ペダル漕ぎマシンを使用しました。

トレーニングのご様子を紹介いたします。

↓こちらがトレーニングの様子です。

「たまに身体を動かすと気持ちがいいね」

と言われ３００回行っていました。

「楽しいね」

と言われ積極的に行っていました。

「１００回頑張るぞ❗❗」

と言われ２５０回行っていました。

「あなたもやってみれ～、楽しいで～」

と言われ楽しまれていました。

これからも筋力低下予防トレーニングを

行っていきたいと思います。

２０２５年１１月２３日

医療法人社団ひがしの会

グループホームえんじゅ井口    田村千波